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Níveis de transformação
Não são planos de assinatura: são degraus. Você começa entendendo a sua jornada e vai destravando o método conforme quer mais estrutura pronta.
START
seu nívelEntenda sua jornada
Para quem acabou de começar e precisa de direção: o que fazer hoje, o que registrar e o que observar.
R$ 147,00pagamento único
- Jornada de 90 dias
- Guia GLP (educação sobre a terapia)
- Checklist diário
- Diário de evolução
- Registro de peso e medidas
- Biblioteca básica
- Perguntas frequentes
- Calculadoras de água, proteína e IMC
PRO
Siga um plano completo
Não apenas saiba o que fazer. Tenha o plano pronto: o que comer, como treinar e o que comprar.
R$ 197,00pagamento único
- Tudo do START
- Biblioteca completa de conteúdo
- Receitas com macros
- Lista de compras inteligente
- Treinos para casa e academia
- Mobilidade e alongamentos
- Preservação de massa muscular
PREMIUM
Tenha o ecossistema completo
O pacote quero tudo: a biblioteca inteira, os módulos avançados e as atualizações do próximo ano.
R$ 297,00pagamento único
- Tudo do PRO
- Biblioteca completa
- Guia de suplementação
- Módulo de microbiota
- Módulo de sono
- Módulo de longevidade
- Manutenção após os 90 dias
- Atualizações por 12 meses
Complemento do START
+ R$ 37,00
Kit Essencial
Adicione o Kit Essencial e resolva a semana em 10 minutos
- Lista de compras pronta
- Planner semanal
- Checklist de refeições
- Cardápio de emergência
- Guia para restaurantes
- Guia para viagens
Depois dos 90 dias
GLP90+ Club
Novos cardápios mensais · Novas receitas · Novos conteúdos e receitas · Desafios mensais · Conteúdos exclusivos · Atualizações contínuas
R$ 39,00/mês
Conteúdo educacional. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico. Qualquer decisão sobre medicamentos deve seguir a orientação do seu profissional de saúde.