Receitas
Doce
Mousse de cacau sem açúcar
Sobremesa cremosa que cabe no plano, com proteína no lugar do açúcar.
Sem açúcar adicionadoDoce inteligente
Tempo
10 min
Porções
3
Por porção
210 kcal
Dificuldade
Fácil
Distribuição por porção
Proteína14 g · 26%
Carboidrato11 g · 20%
Gordura13 g · 54%
Ingredientes
0/5 na sacolaModo de preparo
Dica de execução
Cacau 100% amarga; comece com pouco adoçante e ajuste depois de gelar.
Por que esta receita entra no plano
Ter uma sobremesa planejada evita o ciclo de restrição total seguida de compensação.
Do mesmo momento do dia
Conteúdo educacional. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico. Qualquer decisão sobre medicamentos deve seguir a orientação do seu profissional de saúde.