Receitas
Snack
Ovos cozidos temperados para levar
O snack mais barato de proteína, resolvido em lote.
Batch cookingPortátilBarato
Tempo
15 min
Porções
6
Por porção
150 kcal
Dificuldade
Fácil
Distribuição por porção
Proteína13 g · 36%
Carboidrato1 g · 3%
Gordura10 g · 62%
Ingredientes
0/3 na sacolaModo de preparo
Dica de execução
Água com gelo facilita a casca e mantém a gema no ponto.
Por que esta receita entra no plano
Ter proteína pronta na porta da geladeira reduz a chance de escolher um ultraprocessado no impulso.
Do mesmo momento do dia
Conteúdo educacional. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico. Qualquer decisão sobre medicamentos deve seguir a orientação do seu profissional de saúde.