Receitas
Almoço
Frango desfiado para a semana
A base curinga: vira recheio, salada, sopa ou omelete.
Batch cookingAlta proteínaCongela bem
Tempo
40 min
Porções
5
Por porção
210 kcal
Dificuldade
Fácil
Distribuição por porção
Proteína34 g · 64%
Carboidrato3 g · 6%
Gordura7 g · 30%
Ingredientes
0/4 na sacolaModo de preparo
Dica de execução
Guarde com um fio do caldo: evita que o frango seque na geladeira.
Por que esta receita entra no plano
Uma base proteica pronta é o item que mais aumenta a adesão ao plano nas semanas cheias.
Do mesmo momento do dia
Conteúdo educacional. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico. Qualquer decisão sobre medicamentos deve seguir a orientação do seu profissional de saúde.