Receitas
Almoço
Salada morna de frango grelhado
A base que resolve o almoço quando não sobrou tempo para cozinhar.
Alta proteínaMarmitaPouco volume
Tempo
20 min
Porções
2
Por porção
410 kcal
Dificuldade
Fácil
Distribuição por porção
Proteína40 g · 39%
Carboidrato12 g · 12%
Gordura22 g · 49%
Ingredientes
0/6 na sacolaModo de preparo
Dica de execução
Grelhe o dobro de frango e guarde metade: o almoço de amanhã leva 4 minutos.
Por que esta receita entra no plano
Volume de vegetais mais proteína magra ocupa o estômago com poucas calorias, o que ajuda quando o apetite está reduzido e cada refeição precisa render nutriente.
Do mesmo momento do dia
Conteúdo educacional. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico. Qualquer decisão sobre medicamentos deve seguir a orientação do seu profissional de saúde.